Lykke Li plateau støvler

VIND: To måneders forbrug af Innocent smoothies!

Kender du Innocent smoothies? Hjemme hos os er vi fan, især min søn er vild med de små brikker, som han nogle dage får med i madpakken. De blev i øvrigt kåret til “Årets lancering 2011” Nu har Innocent lavede 2 nye smagsvarianter, mest til voksne 🙂 De hedder Smothie plus og indeholder sunde ingredienser som frugt, grøntsager, hørfrø og vitaminer. Et sundt boost til din krop på en nem og tilgængelig måde i et travlt hverdagsliv. Innocent kalder dem dagens frugthelte, som du let kan tage med overalt. Jeg har smagt på dem begge og jep, de smager godt. Så godt at en faktisk smager af mere.

Kunne du tænke dig at vinde 2 måneders forbrug af de her skønne sunde flasker fra Innocent, så skal du læse med her. Det ville jeg personligt ikke have noget imod. Tænk at få et dagligt vitamin boost i 2 måneder, som tilmed smager godt.

Den røde Smoothie Plus ENERGISE plus er ligesom et vækkeur, der kører på vitaminer. Den er en lækker blanding af bær, rødebedejuice, hørfrø og guarana, og så indeholder den vitamin B# og C, som bidrager til at mindske træthed og udmattelse.

Den grønne er Smoothie plus ANTIOXIDANT plus er en dejlig grøn sag, som indeholder tre antioxidanter – vitamin C, E og selen – som alle hjælper med at beskytte dine celler mod oxidativt stress og holder dem friske. En dejlig blanding af kiwi, hørfrø, lime og hvedegræs.

For at vinde de lækre smoothies fra Innocent svarende til 2 måneders behov  (60 flasker) skal du:

1.  Vær fast læser og det gør du ved at følge mig på bloglovin: thetiger.dk  gerne give indlægget et lille ♥  hvis I har lyst. Gerne følge bloggen på facebook

2. Skriv en kommentar herunder hvad du gør for at undgå træthed og holder dig i gang i de mørke vintermåneder.

Jeg trækker en heldig vinder d. 16. februar. Hav en dejlig solskins mandag derude!

Dette indlæg er udgivet i samarbejde med Innocent Smoothies.

69 Kommentarer

  • Heidi Vibe

    Jeg sover lidt længere og husker at fylde mine energi-lagre op. Det betyder mere frugt (specielt smoothies og juice) og så får den altid en ekstra tand på forkælelsesfronten – det holder altid humøret oppe og dét tror jeg er vigtigt for at holde vinteren ud. 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • pia sroka

    Sørger for masser af frisk luft,vitaminpille,og spiser masser af grønt og frugt. 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Karina

    Godt humør et smil fra min 2 små

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Anna

    Sørger for at indtage en sund og varieret kost. Og ikke nok med det – motion giver øget energi. 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Nyder solen når den er der, spiser vitaminer og andet godt. Finder noget der gør mig glad, helst hver dag.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Bettina sheta

    Hej
    Tak for bloggen . Følger dig altid herinde men kan desværre ikke følge dig på facebook da jeg ikke har en profil .
    Har desværre ikke så mange gode råd i forhold til at overvinde trætheden .
    Er godt ramt af den da jeg er gravid med fjerde barn og ikke har meget overskud .
    Så det ville være fantastisk at vinde så jeg kunne få en lille booster hver dag

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Monica Figgé Jensen

    Frisk luft, drikker vand, spiser vitaminer.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mie K

    Jeg forsøger at komme ud i solskinnet, når det er der 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sund kost og motion – mere præcist kan det vist ikke siges 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • charlotte

    mit tip er at sørge for at komme op og ud 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Caroline S

    Sørger for at komme ud og træne (styrker det fysiske) og sørger for at meditere (styrker det mentale) – det er skønt, og jeg tror det er vigtigt at fokusere på både det indre og fysiske! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • maria ørum

    Jeg drikker alt for meget kaffe, ved godt at det ikke er sundt, men det virker 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Amanda H.

    Går morgentur 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • MIkala

    Som mange andre har nævnt; sund kost og motion. Jeg går på job hver dag med god musik i ørerne. Det hjælper mig igennem vinteren med et lille pusterum væk fra verden og massere af frisk luft. Ellers omgiver jeg mig med mennesker der smitter med god energi og glæde. Men kunne nu godt bruge et ekstra boost 😉 Tak for en god blog.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Rie Ravnholdt Frederiksen

    Jeg tage et ingefær shot (æble + ingefær) hver morgen og jeg har undgået al sygdom.

    Super lækker præmie 😉

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mai O.

    Jeg husker min søvn, frisk luft, haveroderi, grønkålsjuice med ingefær, æble og CITRON, oug så glemmer jeg altså heller ikke min kaffe 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Maja Fuglsang

    Går nogle ture i det friske vejr… Og kaffe 😀 hehe

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Karen Nielsen

    Undgå træthed? Tag en powernap. Det har jeg brugt i mange år, og det virker bare rigtig godt for mig:)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Louise Larsen

    Følger – men har ikke instagram..
    Jeg sørger for at grine en masse 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Miatilda Andersen

    Jern og d-vitamin
    Frisk luft
    Masser af søvn
    Kaffe
    Kage
    Kram og latter..

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jeg spiser en masse frugt og grønt, løber ture udenfor og sørger for at holde mig varm med halstørklæder, huer og handsker 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Nina

    jeg dyrker yoga hver dag, spiser massere af frugt – ville elske og vinde dette

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Helena Helgadottir

    Smil smil smil 🙂 – og kaffe / eller en sund grøn smoothie hverdag

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Helena

    Jeg træner i fitness og spiser sundt – men jeg sørger også for lidt ekstra tid under dynen med en kop te og fjernsynet tændt, og så har jeg et svagt punkt for en masse morgenkaffe! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Nicoline Holmblad

    løber ture og ses med folk der får mig i godt humør! 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla T

    spiser masser af frugt og sørger for frisk luft 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla Nyegaard

    Mine børn på hhv. 6 og 9 år er med til at holde mig igang hele eftermiddagen, så ingen problem der………

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jeg følger dig allerede alle steder 😀

    Jeg sørger for at dyrke en masse motion, det er det jeg har fundet ud af fungere bedst for mig, også selvom det er svært at kæmpe sig afsted når der er mørkt og koldt uden for – så er det det hele værd.

    / Liselotte

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Katrine

    Sørger for at få noget frisk luft hen på eftermiddagen og så vidt muligt at undgå for meget sukker på det tidspunkt også 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Kirsten Aakerman

    Går tur hver dag imens det er lyst og er ekstra opmærksom på at få nok væske,frugt og grønt

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Louise

    Brug din sunde fornuft og skær ned på sukkeret, kom ud i luften og massere af frugt og grønt.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Line Svane van Bodegom

    Jeg går en tur på 30 minutter hver morgen inden skole med god musik i ørene! Det hjælper mig helt vildt meget. Det hjælper mig til at blive frisk, og så giver det mig bare lige det ekstra energi 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Eva Jørgensen

    Håber xxx

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • WOW, yndlingskonkurrence!
    Jeg drikker the med ingefær, citron og så går jeg mange ture efter arbejde 🙂 Det giver en god nattesøvn efter 12 timer på arbejde, og theen udrenser og gør hud og mave rigtig godt (ingefær renser rigtig meget i tarmene fx.)

    Jeg krydser fingre!

    /Linda

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Simone Olsen

    Jeg spiser vitaminpiller året rundt, hvilket sørger for at holde den værste træthed væk. Derudover sørger jeg for at komme ud og nyde solen når den er der, i vintermånederne gælder det om at få alle de vitaminer man kan:-)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Ikke noget specielt

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • En masse frisk frugt og grønt, samt godt med vand – det er vidst mine bedste tricks 😀

    xoxo,
    Sam Madeleine Athena
    SamConradsen.com

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Emma Nielsen

    Jeg forsøger at få nok søvn, spise sundt med plads til at synde engang imellem, omgive mig med dem jeg kan lide og få trænet, hvis tiden og lysten er til det. Om morgenen er jeg begyndt at lave lækre smoothies, og det kunne da være rart at kunne tage en med i skole også 😉

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Camilla HH

    Jeg sørger for at få min nattesøvn og holde mig aktiv og løbe nogen gode ture (trods minus grader og sne) 🙂 Jeg håber meget, at jeg blir den heldige, så der er lækker eftermiddags snack til lange arbejdsdage.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Charlotte Lang Hansen

    Extra vitaminer og en god morgenmad med frugt og grønt.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Katrine F. Gunnersen

    Jeg gar tidligere i seng 🙂 Masser af frisk luft og udluftning i hele huset i en halv time hver eneste dag

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Gigi

    Masser af gåture i den friske luft – og så hjælper det at skrue lidt op for frugt/grøntsagsindtaget for at få alle de rigtige vitaminer og mineraler 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Marianne Juhl

    Jeg sørger for at spise godt og varieret. Sørger for at få godt med grøntsager og jeg træner ca 3 gange om ugen i fitness centret. Dette giver mig energi. Jeg har længe drømt om en juicer men dette har jeg ikke synes jeg har haft økonomisk overskud til endnu, så denne præmie vil være rigtigt velkommen hos mig så jeg kan komme lidt den sidste tand op i sundhed/overskud

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Stine BJerre

    Jeg sover nok en tand længere end om sommeren. Derudover tager jeg flydende vitaminer, da tarmen optager det lettere end i pilleform.. Dette gør jeg for ikke at gå ned på diverse vitaminer, trods mindre ernæringsrige grønsager og frugter… Generelt er jeg bare mere træt om vinteren og har nok ikke fundet dét der skal holde mig frisk og frejdig i alle døgnets vågne timer…

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Seline T

    kaffe kaffe kaffe

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Natasia Kaltoft

    Jeg forkæler mig selv med en tur til det Caribiske Hav – og håber skønne smoothies venter, når jeg kommer hjem.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Louise Janner

    Jeg tager næsten hverdag en powernap! 🙂 Det hjælper altid. Kan umuligt holde mig vågen efter en lang skole dag.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Simone Rosa Lindebjerg

    Super lækkert ☺️ Det er lige noget, som jeg virkelig godt kunne bruge – jeg træner nemlig op til halvmarathon, som skal løbes D. 11 april om præcis 2 mdr. Så hver morgen, der har jeg brug for lidt ekstra boost, til at give mig energi og styrke. Jeg elsker smoothies, så denne konkurrence er fantastisk..

    Normalt står jeg op hver morgen, presser en halv citron i et stort glas vand, tager mine multi vitaminer, vasker mit ansigt med ginzing scrub fra Origins og spiser et æble. Skøn morgen rutine, som altid virker på de trætte øjne. Hvis min tid er til det, løber jeg mig en lille tur og som oftest er med til, at få mig i rigtig godt og friskt humør fra morgenstunden.

    Krydser mine fingre – de smoothies ser så lækre ud 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Masser af kål og sutsko…
    Lidt C-vitaminer og fiskeolie… 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Janne

    Jeg opholder mig ude alle dagens lyse timer mindst en af weekend dagene… Det er vigtigt for humøret og energien at få en masse dagslys. 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Marie J.

    Jeg sørger for at holde mig i gang! Kommer ud og løber, selvom jeg har mere lyst til at putte mig under dynen, for jeg ved, at så længe jeg holder fast i rutinen, så er det ikke helt så svært at komme ud. Og hvis jeg skal have det rigtig godt, bliver jeg nødt til at dyrke noget motion. Udover det, sørger jeg for at spise masser af sæsonens grøntsager, samt drikke masser af vand og grøn the! En vitaminpille ryger også indenbords på daglig basis.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Louise

    Jeg er bare træt, det begynder at hjælpe, nu hvor det bliver lysere.
    Men en god vitaminpille, all energi og grøn te koncentrat hjælper på det vinteren over!!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Være udenfor i godt tøj hjælper MEGET!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Anja N

    Jeg elsker en god gang yoga til at få gang i kroppen – men en lækker kop kaffe siger jeg heller ikke nej til:)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Kamilla Nielsen

    Jeg er utrolig træt, og det hænger sammen med at jeg har det psykisk dårligt, så kunne i den grad godt trænge til sådan noget enegi boost som disse.
    Desværre gør jeg ikke selv så meget for at undgå trætheden, da jeg automatisk bliver træt ved det mindste, af ren udmattelse

    Kamilla N.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Tina H

    Jeg forsøger at holde energien oppe ved at løbe nogle ture 🙂 Der er ikke noget bedre end at komme hjem, få et varmt bad og drikke en kop dejlig kaffe under et tæppe 😀

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Dorthe Bille

    Jeg går en tur midt på dagen – bare 10 minutter. Jeg synes jeg bliver mere frisk af lidt vind i ansigtet

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Gitte Irene Seloy

    På med jakken, støvlerne og huen og så ud i de få lyse timer!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Dorthe Bille

    sund mad og motion + frisk luft hver dag

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Connie A

    Sørger for at komme ud i lys og luft og masser af vand 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Marianne P

    Kaffe og løbeture er min “mirakelkur”

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lisa Tschammer

    Her går jeg dagligt en tur udenfor 🙂 minimum 15 minutter i den friske luft med masser af lys gør vidundere for mig.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lea Maria Nielsen Bernberg

    Jeg har anskaffet mig en terapilampe der hjælper kroppen med at optage D-vitamin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lærke Blom

    jeg drikker en dejlig kop kaffe (dog tilsat med en omgang mælk og sukker) dertil spiser jeg en portion skyr med frugt og müsli

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lm

    Følger dig på bloglovin og Facebook

    Jeg sørger for at få 8 timers søvn hver nat så vidt muligt. Jeg spiser ekstra vitaminer og drikker friskpresset juice. Jeg løber tre gange om ugen og besøger fitness World en gang om ugen. Og så når mine tre banditter smiler til mig, så får man det der ekstra boost 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Olivia

    Jeg går lidt tidligere i seng, og sørger for at spise/drikke massere af frugt og grøntsager.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Pia Christiansen

    Min lille søn holder mig igang og med ham undgår jeg vist ikke træthed da han ikke altid syntes vi skal sove så meget. MEN
    Vand, sol, at grine og gode gåture med barn og hund gør hele forskellen 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Nina J.

    Jeg forsøger at spise sundt og gå en god tur hver dag – desværre ikke altid muligt med to små børn og en til tider hektisk hverdag!
    Disse ville være ret lækre at prøve!
    God søndag!
    /Nina

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Emma S

    Spiser jernpiller, d-vitamin-piller og sidder nogle timer foran en lysenergilampe hver dag. Ved siden af min daglige fysiske aktivitet og små pauser.

    Siden  ·  Svar på kommentar

Del en tanke

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Lykke Li plateau støvler